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春季養生王牌食物

來源:   編輯:   2018-03-12 10:46:00   作者:

▲春季養生王牌食物:

1.紅棗養脾:春天不適合多吃油膩的肉食,熱量可適當由甜食供應,紅棗是春季養脾佳品;

2.蜂蜜益氣:蜂蜜含多種礦物質、維生素,有助清肺解毒,是春季最理想的滋補品;

3.春芽潤燥:如香椿、豆芽、蒜苗等,具有滋陰潤燥、澤膚健美的功效。(光明網)

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責任編輯:李鑫

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