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飯后閉目20分鐘護肝消食

來源:   編輯:   2018-03-12 10:45:00   作者:

【養身派】

▲飯后閉目20分鐘護肝消食--飯后,體內血液都集中到消化道內,如果此時行走運動,會有一部分血液流向手足,肝臟則會供血不足。飯后閉目靜坐20分鐘,能使血液更多地流向肝臟,供給肝細胞氧和營養成分。(人民網)

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責任編輯:李鑫

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